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■ シワが増えるのは乾燥だけが原因じゃありません

年齢とともに気になる「シワ」や「ほうれい線」。
多くの方がまず“保湿”を意識されますが、実はそれだけでは根本的な改善にはつながりません。
肌が元気を取り戻すために欠かせないのは、血流の改善です。

■ 血流が悪くなると、肌はどうなる？

肌は毛細血管から栄養と酸素を受け取って細胞を作り替えています。
しかし、冷えやストレス、加齢によって血流が滞ると、必要な栄養が肌に届きにくくなり、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れます。
その結果、ハリを支えるコラーゲンやエラスチンが減少し、シワ・たるみの原因に。
また、血流が悪いと顔色もくすみ、実年齢より老けて見えることもあります。

■ “保湿”より先に“巡り”を整える理由

保湿は大切ですが、血流が滞ったままだとどんな高級美容液も十分に浸透しません。
まるで冷たい地面に種をまくようなもの。
まずは血行を良くして肌の土台を温めることで、化粧品の効果も高まります。
肌は“潤い”だけでなく“巡り”で生きているのです。

■ リフトアップ効果も期待できる“温熱美容”

「冷え」は血流低下の最大の敵。
フェイシャルエステで人気のウィンバックは、高周波の温熱で肌の深部をじんわり温め、血流を促進します。
これにより、硬くなった表情筋をやわらげ、フェイスラインのリフトアップを実感される方も多いです。

関連記事「顔のたるみが気になる人へ｜ウィンバックで叶えるリフトアップ」

■ 日常でできる血流アップ習慣

• 首・肩を温める（ストールや温感パッドを活用）
• カフェインの摂りすぎに注意
• 深呼吸で酸素をしっかり取り入れる
• 食事ではショウガや玉ねぎ、黒豆など“温め食材”を意識

これらはすぐに取り入れられる血流ケア。特に「温活」を意識するだけで、肌のツヤや明るさが変わってきます。

■ インナーケアも忘れずに

外側からのケアに加えて、内側からのサポートも重要。
ビタミンCや鉄分、たんぱく質を意識的に摂ることで、コラーゲン生成を助けます。
血管を丈夫に保ち、肌細胞を育てる土台づくりを支えてくれます。

■ 血流を整えて、ハリと弾力のある肌へ

血流は「肌の若さ」を左右するカギ。
保湿ケアで潤いを与えるだけでなく、血の巡りを良くすることで、肌の内側からふっくらとハリを感じるようになります。
毎日のスキンケアに“温め”と“巡り”の視点をプラスしてみてくださいね。

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