フェイスラインがぼやける原因は「顔」ではなかった
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「最近フェイスラインがはっきりしない」
「たるみやむくみが気になる」
そう感じて、顔のマッサージやスキンケアを頑張っていませんか？
リフトアップ美容液を使う。
表情筋を動かす。
頬やあごを一生懸命マッサージする。
もちろん、こうしたお手入れも美容のひとつです。
でも実際にお客様のお顔や体に触れていると、「顔を一生懸命お手入れしているのに、なかなかスッキリしない」という方には、顔以外にも気になる部分があることが少なくありません。
首がガチガチ。
肩が上がっている。
デコルテまわりに力が入っている。
食いしばっている。
呼吸が浅い。
フェイスラインは、顔だけで独立しているわけではありません。
顔につながる首や肩、デコルテ、姿勢、そしてその日の体の緊張なども含めて見ていくことが大切です。
今回は、「フェイスラインがぼやける時、顔以外のどこを見ればいいのか」を50代からの美容という視点でお話しします。
1.フェイスラインがぼやける原因は「顔」だけではありません
首や肩の緊張を見逃していませんか？
フェイスラインが気になると、まず頬やあごに目がいきます。
でも一度、首に触れてみてください。
左右を向きにくくありませんか？
首筋が硬くなっていませんか？
肩が耳に近づくくらい上がっていませんか？
長時間スマートフォンやパソコンを見ていると、頭が前に出やすくなります。
その姿勢を支え続ける首や肩には負担がかかります。
仕事に集中している時や家事をしている時は、自分では力が入っていることに気づかないこともあります。
そしてその状態が一日中続けば、夕方には首や肩が重く感じたり、顔まで疲れて見えたりすることがあります。
フェイスラインが気になる時ほど、まず顔の下につながる首や肩を見る。
これはBeauty & Health Blancheでも大切にしている視点です。
デコルテまで一緒に見る理由
顔と首、その下のデコルテはすべてつながっています。
だからフェイシャルだからといって、顔だけを見ればいいとは私は考えていません。
肩が前に入っている。
胸元まで縮こまっている。
首が短く見えるほど力が入っている。
そんな状態では、顔だけを一生懸命引き上げても、全体の印象としては「なんとなく重たい」と感じることがあります。
写真を撮った時も同じです。
顔だけではなく、首の見え方や肩の位置によって印象はかなり変わります。
顔をきれいに見せたいなら、顔につながる首元まで一緒に見る。
50代からのフェイシャルでは、とても大切な考え方だと思っています。
▶関連記事：首・デコルテをゆるめると、フェイスラインは変わる
食いしばりや姿勢も顔の印象に関係する
もうひとつ見逃しやすいのが、無意識の食いしばりです。
パソコンに集中している時。
車を運転している時。
スマートフォンを見ている時。
気づかないうちに上下の歯を接触させていたり、あごに力を入れていたりすることがあります。
さらに姿勢が崩れて頭が前に出ると、首や肩にも力が入りやすくなります。
「私は顔のマッサージを毎日しているのに」と思う方ほど、一度顔以外のクセも見てみてください。
歯を食いしばっていないか。
肩が上がっていないか。
頭が前へ出ていないか。
顔だけの問題に見えて、実は毎日の姿勢やクセが重なっていることもあります。
▶関連記事：噛みしめグセがフェイスラインを下げる？無意識の食いしばりと顔のこわばりの関係
2.顔だけを頑張っても物足りなく感じる理由
無意識の緊張が続いていませんか？
フェイスラインを整えたいと思うと、もっと強くマッサージしたり、もっと引き上げたりしたくなります。
でも、もともと顔や首、肩に力が入り続けている方の場合は、さらに頑張るより一度力を抜く方が大切なこともあります。
あごに力が入っている。
肩がいつも上がっている。
眉間に力が入る。
寝ている時まで歯を食いしばっている。
自分では普通だと思っている状態が、実はずっと緊張している状態ということもあります。
「何を足すか」より「どこに力が入っているか」に気づく。
50代からの美容では、そんな視点も持ってほしいと思っています。
呼吸が浅い時は首や肩にも力が入りやすい
今、一度ゆっくり息を吐いてみてください。
思ったより肩が上がっていませんか？
呼吸が胸の上の方だけになっていませんか？
忙しい日や緊張している日は、呼吸が浅くなりやすいものです。
呼吸が浅い時には、首や肩にも力が入っていることがあります。
フェイスラインと呼吸は、一見関係がないように感じますが、顔も首も肩も同じ体の一部です。
「顔がこわばっている日」を振り返ってみると、実はその日は一日中緊張していたということもあります。
顔をどうにかする前に、一度ゆっくり息を吐いて肩の力を抜く。
そんな小さなことも美容のひとつです。
外側のケアだけでは見えないこともある
フェイスラインを整えるために、美容液やマッサージを使うことは悪いことではありません。
でも「それだけでは物足りない」と感じる時は、外側だけではなく体全体の状態も見てみてください。
よく眠れているか。
体をほとんど動かしていない日が続いていないか。
首や肩が硬くなっていないか。
一日中気が張っていないか。
顔だけを見ていると、こうした部分にはなかなか気づきません。
だからBeauty & Health Blancheでは、フェイシャルだからといって顔だけを見るのではなく、その日の体の状態まで含めてお手入れしています。
肌も顔も、私たちの体の一部です。
外側のケアと一緒に、体の状態にも目を向けてみてください。
▶関連記事：全身の巡りが肌を変える｜部分ケアでは変化が続かない理由
3.50代のフェイスラインは「整える美容」へ
顔より先に見てほしい3つの場所
フェイスラインがぼやけた時に、まず確認してほしいのは次の3つです。
首・肩・デコルテ。
首は硬くなっていないか。
肩が上がっていないか。
デコルテまわりまで縮こまっていないか。
この3つを見るだけでも「顔だけ頑張っていたけれど、首がものすごく硬かった」と気づくことがあります。
もちろん、これだけがフェイスラインを決めるわけではありません。
でも顔につながる部分を一緒に見るだけで、美容の考え方はかなり変わります。
Blancheが顔だけを施術しない理由
Beauty & Health Blancheでは、お顔だけを強く引き上げることを目的にしたフェイシャルではなく、その日の状態を見ながら首やデコルテまでお手入れしています。
同じ「フェイスラインが気になる」というお客様でも、状態は一人ひとり違います。
首の緊張が強い方。
肩が上がっている方。
食いしばりが強い方。
とても疲れている方。
だから、全員に同じ強さで同じ場所だけを施術するのではなく、今の状態を見ながら考えていきます。
Beauty & Health Blancheが大切にしているのは、「美は健康の副産物」という考え方です。
顔だけを変えようとするのではなく、まず自分が心地よく過ごせる状態へ整えていく。
その先に、やわらかな表情やスッキリした印象があると考えています。
▶関連記事：顔のたるみは「筋肉ケア」より「血流ケア」が鍵
頑張るより、今の状態を知る
50代になると、鏡を見るたびに気になるところが増えてくることがあります。
フェイスライン。
ほうれい線。
目元。
むくみ。
そうすると「もっとやらなくちゃ」とお手入れを増やしたくなります。
でも、50代からは何かを足す前に、今の自分を一度見てみてください。
最近よく眠れている？
肩に力が入りっぱなしじゃない？
一日中スマホを見ていない？
歯を食いしばっていない？
「頑張る美容」から「今の自分を見て整える美容」へ。
フェイスラインがぼやけた時こそ、顔だけを責めるのではなく、その下につながる体にも少し目を向けてみてくださいね。
24時間オンラインでご予約いただけます
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福岡県中間市で2008年から、お一人おひとりの肌と体の状態を見ながらお手入れをしています。
