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40代後半から50代にかけて、「最近、急に肌が変わった気がする」と感じる方は少なくありません。
今まで使っていたものが合わなくなったり、乾燥しやすくなったり、フェイスラインが以前と違って見えたり。
中には「急にあごに太い毛が生えてきた」と驚かれる方もいらっしゃいます。

更年期は、女性ホルモンの分泌が大きく変化する時期です。
その影響は、ほてりや汗、眠りなど体調だけではなく、肌や毛の変化として感じることもあります。

今までと違う変化が出てきても、それはあなたが何か間違ったからではありません。
年齢とともに体が変化している時期だからこそ、今の状態に合わせてお手入れも変えていけばいいのです。

1.更年期になると肌が変わったと感じる理由

乾燥・小ジワ・くすみが気になりやすくなる

更年期前後には、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが大きく減少していきます。
エストロゲンは肌のコラーゲン量や水分保持などにも関わっているため、その変化に伴って、肌の乾燥やハリ不足を感じやすくなることがあります。

特に目元や口元は皮膚が薄いため、乾燥による細かなシワが気になり始める方もいます。
以前より肌がごわつく、顔色が冴えない、化粧のりが変わったという声もよく聞きます。

ただし、乾燥やくすみのすべてが更年期だけで起きるわけではありません。
紫外線、気温や湿度、睡眠、摩擦、日頃のお手入れなども重なります。

「もう年だから仕方ない」と決めてしまうより、今の肌が何を必要としているのかを見ていく方が大切です。

たるみやフェイスラインの変化

40代後半以降になると、「体重は変わっていないのに、顔の輪郭が違って見える」と感じる方も増えてきます。

フェイスラインの変化には、肌の弾力、皮下脂肪、骨格、筋肉、姿勢、むくみなど、いくつもの要素が関係しています。
「筋肉が落ちたから」「血流が悪いから」と、ひとつだけを原因にすることはできません。

また、仕事や家事で下を向く時間が長かったり、噛みしめがあったりすると、あごや首まわりのこわばりが顔の印象に影響することもあります。

当サロンではWINBACKを使い、温かさを感じながら顔だけでなく首やデコルテまで状態を見ながらお手入れしています。

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2.肌荒れだけではない、更年期の意外な変化

吹き出物・かゆみなど肌がゆらぎやすい

「乾燥するのに吹き出物も出る」という、一見反対のような悩みを感じる方もいます。
更年期前後はホルモンの変化に加えて、睡眠不足やストレス、季節の変化なども重なりやすい時期です。

そのため、それまで何ともなかった化粧品が刺激に感じたり、赤みやかゆみが出たり、肌の調子が日によって変わったりすることがあります。

この時期に大切なのは、肌が不安定だからといって一度にいろいろなケアを試さないことです。
肌の状態を見ながら、その日に必要なお手入れを選ぶ方が安心です。

また、かゆみや炎症が強い、急に症状が悪化した、長く続いているという場合は、エステだけで判断せず皮膚科など医療機関への相談も必要です。

▶関連記事：自律神経とお肌の関係｜ストレスが肌に与える影響

あごに太い毛が生えてくることも

更年期のお客様とお話ししていると、ときどき聞くのが「あごに髭みたいな太い毛が生えてきた」というお悩みです。

今までは産毛程度だったのに、あごや口まわりに黒くて太い毛が数本生えるようになり、「女性なのにどうして？」と気にされる方もいます。

これも、更年期前後のホルモンバランスの変化が関係することがあります。
女性ホルモンが減っていくことで、相対的に男性ホルモンの影響が目立ちやすくなり、顔の毛が太く感じられることがあります。

数本の太い毛が生えてきたからといって、珍しいことではありません。
人には相談しづらいことかもしれませんが、同じように悩んでいる方はいらっしゃいます。

当サロンでは、こうしたあごや口まわりの毛が気になる方に脱毛メニューもご用意しています。
「数本だけなのに脱毛していいのかな？」という方も、気にせずご相談ください。

ただし、短期間で急に毛が濃くなった、顔だけでなく全身の毛が急激に増えた、ほかにも体調の変化があるという場合には、ホルモン以外の原因が隠れていることもあります。
その場合は、婦人科や皮膚科などへの相談をおすすめします。

3.更年期の肌は「今の自分」に合わせて整える

年齢だけのせいにしない

更年期になると、乾燥、たるみ、吹き出物、ほてり、毛の変化など、それまで経験しなかったことが重なる場合があります。

すると、「私の生活が悪かったのかな」「もっと美容を頑張っておけばよかったのかな」と思う方もいるかもしれません。

でも、更年期にはホルモンが大きく変化するという背景があります。
全部を自分のせいにする必要はありません。

同時に、「ホルモンだから何をしても意味がない」ということでもありません。
肌に負担をかけにくいお手入れを選んだり、食事や睡眠を見直したり、疲れているときには休んだり。
できることを無理のない範囲で選んでいけばいいと思います。

更年期には「期」がついている

私は、更年期のお客様にお伝えしたいことがあります。

更年期には「期」という字がついています。
つまり、ずっと同じ状態が続くわけではありません。

もちろん、更年期の症状の強さや続く期間には個人差があります。
「何歳になれば必ず終わる」と決められるものではありません。

それでも、体が大きく変化している途中の時期なのだと知っているだけで、少し受け止め方が変わることがあります。

今日は肌が乾燥している。
最近ちょっと疲れやすい。
あごに一本、見慣れない毛が生えてきた。

そんな変化があっても、「私がおかしくなった」と思わなくて大丈夫です。

今の体に合わせて、その都度お手入れを変えていく。
更年期を無理に押さえ込もうとするのではなく、この時期の自分とうまく付き合いながら過ごしていく。
私はそんな美容のお手伝いをしたいと思っています。

24時間オンラインでご予約いただけます

Beauty & Health Blancheでは、24時間オンラインでエステのご予約を受け付けています。
「更年期になってから肌が変わった」「フェイスラインやあごの毛が気になる」など、小さなことでもお聞かせください。

空き状況の確認・ご予約は、ページ内の「ご予約はこちらから」よりご利用いただけます。
福岡県中間市で2008年から、お一人おひとりの肌と体の変化に合わせたお手入れをご提案しています。