呼吸が浅いとフェイスラインが落ちる？｜自律神経と肌の意外な関係
冬になると、「なんとなく顔が疲れて見える」「フェイスラインが重たい」そんなお悩みが増えます。その原因は、乾燥や年齢だけではなく “呼吸の浅さ” にあることをご存じですか？
呼吸は肌と深い関係があり、特に首まわりが緊張しやすい冬は、自律神経が乱れ、表情や輪郭にも影響が出やすい季節です。
今日は、呼吸・自律神経・フェイスラインの関係についてお話しします。
■ 呼吸が浅いと、なぜ顔がもたつくの？
呼吸が浅くなると
・首が前に出やすい
・デコルテの巡りが止まりやすい
・血流が低下して老廃物が溜まる
この結果、フェイスラインが重たく見えやすくなります。
特に冬は寒さで肩がすくみ、無意識に呼吸が浅くなるため“冬だけ輪郭が下がる” と感じる方が増えます。
■ 首まわりの緊張が自律神経を乱す
首には自律神経が集まっており、ここが固くなると
・呼吸が浅くなる
・眠りが浅くなる
・顔の緊張が抜けない
・むくみがとれない
といった連鎖が起こります。
つまり、自律神経の乱れは“肌とフェイスライン”に直結する のです。
■ 深部をあたためると呼吸が変わる
ウィンバックの温熱は、表面ではなく 深部 に届くのが大きな特徴。
首〜デコルテがじんわりゆるむと、自然と肺が広がり、深い呼吸が入りやすくなります。
呼吸が深くなると
・顔の緊張がゆるむ
・むくみが抜ける
・フェイスラインが軽く戻る
・目の開きが変わる
・顔色がトーンアップする
という “内側からの変化” が起こります。
■ 引き上げる前に、呼吸を取り戻すケア
たるみ改善というと「引き上げ」を想像されますが、実は 呼吸の深さ×首の巡り が整うだけで
自然と輪郭が軽く見えることはよくあります。
無理に引っ張らない。本来のあなたに“戻す”ケア。それが当店のフェイシャルの考え方です。
■ 冬こそ呼吸ケアで肌が変わる
冬は呼吸が浅くなりやすいので、首〜デコルテの巡りを整えるケアがとても大切です。
深い呼吸が入ると、肌の血流、自律神経、表情、睡眠の質まで変わります。
あなたの冬のお肌も、“呼吸”から変えてみませんか？
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